Ehk siis lisaks matemaatikale, palju kästakse süüa, et ellu jääda ning palju see kõik maksab- ka reaalsed toidud siia juurde. Konkreetsed tooted ettenähtud tootegruppides ( nt piimatoodetes) seeläbi natuke muutusid, aga vastab endiselt normatiividele...:)
Kui Sa pole varem mu blogi lugenud, siis palun loe enne läbi see ja see lugu.
1. arvutuslik ostukorv tuleb 9,50 (1 inimene nädal aega)
2. tegelik ostukorv, kui on juures ka maitseained on pisut kallim
3. NB! kui sa nüüd sellega poodi lähed, siis pettud- kuna soodsaim hapukoor on endiselt 500g pakis ja kuigi sul on vaja vaid 100 g, pead ikkagi ostma terve paki.
4. juhul, kui astud sisse tühja kööki, peab Sul varuks olema veel 3,52 eurot ( kilo soola, pudel äädikat, tomatipasta, loorber, pipar)
5.puljongikuubikust tehes tuleb puljongi liitri hinnaks 0,16 senti liiter. Kontidest siis 0,99. Valid ise. Minul on kalkulatsioonis kallim variant. Saladuskatte all võin öelda, et ka Salvesti purgi-hernesupp on soodsam, kui ise tehtu.
6. Kui sa sööd ära kõik need allolevad toidud, siis saad päevas keskmiselt 2275 kcal (ampster.ee). Mina ei vastuta, kui kasutad koort-õli-suhkrut vähem, rohkem.
7. võrreldes normatiividega on minu menüüs rohkem liha, rasva ja oluliselt vähem teravilju.Kui suudad selle ümber mängida säästad nii rahas, mahus kui ka tervises.
8. nagu varem öeldud, siis inimene joob vett. Kui leiab 52 senti, siis herba piparmündi teed.
9. magustoitu ette nähtud pole.
10. alljärgnevalt on kirjas 14 rooga + üks hommikupuder ( hind 7 päevaks) + hunnik salatimaterjali, mis tuleks päevade vahel laiali jagada ning endale sobival moel kokku miksida.
Lisatud on failina portsjonite normid vs tegelik selles menüüs sisalduv koos hindadega (august 2012) ilma maitseaineteta.
Toidud:
njah, põhiprobleemid ongi need 2: 1) kui tahta, et toiduained kätte halvaks ei läheks, ei saa üksik inimene osta mitte liitrist piima, vaid pooleliitrise (mis maksab umbes sama, mis liiter), ja mitte poolekilost hapukoort, vaid max kahesajagrammise;
VastaKustuta2) see kalkulatsioon eeldab, et jalakäigutee kauguses on Maxima või Prisma, st ilmselt on peetud silmas tallinlase võimalusi, aga vaeste kontsentratsioon on väljaspool Suur-Tallinnat tegelikult suurem.
Mul on kohe hea meel, et ma ei pea selle summaga hakkama saama, piimaliiter algab odavaimas mulle jalgsi kättesaadavas poes kuskil 80 sendi kandist; võikilo on muidu 8 euro ringis, soodukate ajal saab kuuega. Tomat on umbes üks euro kilo.
Maximast olen kord-paar ka ise odavamat võid saanud, aga sinna sõitsin ma bussiga, mis nõudis ligi 40-eurost investeeringut üheksakümne päeva sõidukaarti (sellega tuleb sõit kokkuvõttes kõige odavam).
See odav elamine eeldab eelnevaid investeeringuid ühesõnaga.
Ma olen ise tglt vahel vähemagagi hakkama saanud, aga mul on kuidagi siginenud sotsiaalset kapitali pluss omaenda aed, mis mõlemad aeg-ajalt tasuta toitu annavad. Kõigil ei ole. Ma saaks pmst vist nii kuu aega päris ilma rahata hakkama, kui vaja oleks, välja arvatud pangalaenud-kommunaalid ja värgid muidugi.
Üksi elamine on üldse kallis lõbu. Kui tahta päriselt kokku hoida, siis esimene liigutus peaks olema kellegagi kokku kolida, kasvõi kommuuni vormis.
VastaKustutaÕige mõte, eks ma oma vaesemad ajad nii üle elasingi.
VastaKustutaAga ka see eeldab sotsiaalset kapitali. Mul on sellega kuidagi hästi läinud, teisest küljest ma ei näe, et ma seda millegagi oleks eriti ära teeninud, nii et ju ta õnne asi on.
heh, käisin just endale kättesaadavas odavaimas poes ära: piima oli erandkorras võimalik 0.50 eest saada, kui terve liiter osta - sooduspakkumise korras. Odavaim või oli 7.90, aga see oli poolekiloses pakis, mis tähendaks rasva viiegrammise päevanormi puhul isegi neljaliikmelisel leibkonnal seda, et sellega tuleb ligi kuu aega hakkama saada - kui vahepeal ka õli tarvitada, siis kauem, ja siis on juba kahtlane, kas ta seisab - väiksemad pakid olid kõik üle 8 euro kilo. Kõige odavam kohupiim - 2.45 eurot kilo. Porgand oli jälle sooduka korras isegi odavam - 30 senti kilo, aga odavaim tomat oli 1.29 ja odavaim kurk 0.95, aga teiste köögiviljade abiga oleks ehk saanud mingi odava gemüüse kokku (suvikõrvitsa soodushind oli 79 senti). Aga just valk ja rasv maksavad tavalises poes küll märksa rohkem kui Indigoaalase tabelis - või ja kohupiima hinnavahe on eriti karm, paki pealt pool eurot rohkem. Ja nii hakkliha kui muiduliha hind algab 4 eurost, need alla kolmesed kilohinnad siin menüüs ajasid mul küll silmad punni. Kana poolkoibi saab alla kolme euro kilo (2.70 oli vist), aga seal on suurem osa kont, st oluliselt vähem kaloreid ja üldse toitaineid.
VastaKustutaJa eks me räägi ju eeldatavasti töötavast inimesest, st kelle poeralli aeg on piiratud.
hakklihahind - kontrollitud: mulle kättesaadavatest poodidest kõige odavamas oli kõige odavama hakkliha kilohind 4.30.
KustutaTundub, et pead elukohta vahetama:)....
Kustutanii odavaid elukohti on jälle vähe. eluaseme mõttes. nii odavaid, mis oleks ühtlasi veerand tunni jalutuskäigu kaugusel kesklinnast.
VastaKustutahea, et ma nii vaene ei ole (kuigi mine võta kinni, suurem osa septembrist ei ole tööd olnud, äkki varsti olengi...)