Esmaabi memo #aastanaiskodukaitses

• 
  taga enda ohutus 
• kõneta
• raputa
• valu
• kas hingab (kontrolli mõne aja pärast uuesti)
• ava hingamisteed
• kui EI 
• 112
• suur verejooks sulgeda
• kas on AED kusagil. Karju appi, et oleks rohkem abilisi
• 30 massaaz+ 2SS ( tuljak)
• LAPSED 5 SS, seejärel 15+2
• kui JAH
• PRILLID!
• kui on tn seljavigastus. ei liiguta, hingamisteed vabad
• suur verejooks kiiresti sulgeda
• hingab korinal
• külili /valib ise mugava asendi/ õhku (atakid, allergia- st põletikule jahe)
• soe alla ja peale 
• ainus ravim, mida sina tohid anda on Epi.
• hingab normaalselt
• tõsta paariks sekundiks jalad kõrgemale- kui lihtsalt minestus, siis toibub kohe
• hingamisteed- külili v valib ise
• soe alla ja peale
• 112

• võõral ei pea SS tegema, siis ainult massaaz, kuni keegi üle võtab või hakkab hingama
• lastel kahe sõrmega või pöidlaga. Kindlasti alustada SS
• ei PUHU, vaid hinga
• joon nibust nibuni

suur verejooks

• rõhkside sobib alati (va muidugi lahtine luumurd, jm terve mõistus)
• haava kohal hakka tegema keerde. fiks paremini ja on ka paksem
• jänkukõrvad- üks side pealaele rippuma, teisega paar tiiru ümber pea, seejärel ümber kõrvade
• veritsev koht võimalusel kõrgemal 
• sokiasend, soe alla ja peale, rahustamine. Veritsevat kohta võib jahutada

diabeetikud. Enne kui midagi manustad, kontrolli. Seisund ei teki järsku. Kui ei tea, taga ainult hingamisteed + 112. Mee määrimine igemetele on ok mõlemal puhul, kuna hüperglük korral ei muuda see enam midagi.

• HÜPOglükeemia- MADAL, nälg, kuiv, tasakaal- anna magusat
• HÜPERglükeemia, KÕRGE, soe, atsetoon, kutsu kiirabi, Taga hingamisteed, 

põletus

• jahuta(vesi)
• geel( kui on. Mitte midagi muud ei tohi kasutada)
• puhas side
• EMO

rästik

• rahu, ei liiguta, lamama
• jahuta, 112

infarkt/valu rinnus + insult

• 0 energiakulu, pikali või mugav asend (isegi rääkida ei tohiks)
• kiiresti 112
• rahusta, insuldi puhul kata soojalt

võõrkeha

• ettepoole kummargil köhida
• 5 lööki abaluude vahele ( max kummargil hoia inimest)
• kui ei aita, ainult siis Heimlich

alajahtumine

• TEADVUSEL 
• võib anda sooja jooki ( mitte alkoholi)
• eemalda märjad riided
• pane müts pähe
• kata KEHA ( eraldades jäsemed) tekkide või termolinaga
• parim soojendus- KEHAsoojus
• liiguta võimalikult vähe, VÄLDI jäsemete kõrgemale tõstmist
• ÄRA hõõru, ega kasuta otsest kuumust

hirmust

Huvitav, miks pannakse parteidele-erakondadele nimesid, mis ei väljenda mitte kuidagi maailmavaadet? Iga kord kui räägitakse nt vabariiklastest-demokraatidest, tekib mul mitmeks minutiks error, et välja mõelda, kummad need head ja kummad pahad olid.
Minu jaoks vabariiklus seostub Prantsusmaaga = Liberté, Égalité, Fraternité = vasakpoolsus.
Demokraatia = Kreeka= seal on pidevalt kommunistid võimul = vasakpoolsed.
Seejärel saan aru, et maailma ühes konservatiivseimas riigis ei saa võimul olla kaks vasakpoolset parteid. 

Mees andis hea nipi. Vabariiklus = respublica, mis liitus Isamaaga = konservatiivsus.

Aga pole vaja minna nii kaugele, siinsamas ja Euroopas. No millist maailmavaadet väljendab ilma konteksti teadmata reformi- või keskerakond, või Uus Ühtsus, Leiboristid, Regioonide Partei, Itaalia Vennad, Viie tähe liikumine jne jne jne jne.
Ma saan aru ja nõustun, et klassikaline parem/vasakpoolsus on minevik. Ma nõustun, et suured peavad olema keskel ja keskel peab püüdma meeldida maksimaalselt kõikidele. Aga  mingi vihje võiks nimi ju ometi anda?

Ma imestan, et endiselt on veel vaatlejaid, kes  söandavad kasutada lubadust- kohe toimub murrang. Läbimurret ei tule. Kardan, et Ukraina reedetakse. Sõjas, mida oleks saanud ennetada. Sõjas, mida oleks saanud kiirelt lõpetada, kui Natol oleks olnud piisavalt julgust. 

On silmi siniseid

Mul on uus hobi..
Ilmselgelt  pöörad tähelepanu sellele, mis on sinu jaoks oluline. Hetkel on selleks rasked silmalaud. Kui ma nüüd oma jalad korda /kontrolli alla saan, siis järgmine projekt on silmad. Esiteks, nägemiskontroll ja vaadata, kas  nägemist korrigeerivat silmaoperatsiooni mulle tehtaks. Prillidest on ikka nii kõrini kui kõrini. Ja teiseks laud. Käisin konsultatsioonil ja sai kinnitust sellele, mida ma kahtlustasin Lõikus teeks paremaks, aga mitte heaks.Sest ma olen, oli vist Mikita liigitus, Uraalide inimene- probleem on laubas, mitte silmades. Kui ma vaatan enda ümber, siis seda on nii nii nii nii paljudel- Anu Säärits , Piret Hartman, Marko Reikop, Rosamund Pike jne jne. Nii et tundub, et tegelikult see vist polegi probleem- pooltel ju on. Laura Prepon on selle lahendanud eriti geniaalselt- prillidega. ülemine raami osa varjab laud ja alumine silmaalused. 

Ühel päeval viskas Fb mulle reklaami face-yogast. Tundus kuidagi loogiline, et kui keha on võimalik trimmida trenniga, miks siis mitte näolihaseid.  Mul klassiõde teeb seda ja ta näeb väga hea välja. Kuigi. Kui järele mõelda, siis ta nägi väga hea välja ka 35 aastat tagasi. Mõnele on antud.

Miski pole nii nagu paistab

Eelmise postituse jätkuks. Naabrid on endiselt kadunud. Lootus jääb.

Ma olen praegu nii õnnelik. Kas teadsite, et arsti juurde määratakse peaaegu loosiga. St sa lähed digiregistratuuri ja kui sul on saateleht, siis sealt pakutakse mis esimesena võimalik. Ja nii sattus üks erakliinik.  Ei tea, oli see era-pärast või oleks ka muidu olnud.
Arst oli vanem proua. Vaatas mu haiguslugu ja imestas. Mis diagnoos? Röntgenit ei tehtudki? Miks sellised naljakad ravimid? Saatis joonelt röntgenisse. Kinnitas oma oletust- et jah, probleem on lülisambas. Soovitas varem väljakirjutatud rohud ära visata, sest need on muuks eesmärgiks. Ja raviks on spetsharjutused füsioterapeudi juures. 
Kuna see on väga tavaline " tõbi", nakkushaigus :), siis lisan veel soovitused. Palju järjest kõndida ei ole hea mõte. Liikuma peab, aga vähehaaval ja jupi kaupa. Asfaldit (pikemal kõndimisel) vältida. Ujumine on hea, raskuste tõstmisega tuleb olla üliettevaatlik. 
Olen lootusrikas. Kui midagi muud. Siis suhtumine, süvenemine, lõi pahviks.

Aga muidu tundub, et aasta 2022 märksõnaks on- mitte miski pole nii, nagu algselt tundus, illusioonide purunemine. Alates maailmas toimuvast, eks. Isiklik elu. Ja kui järele mõelda, siis ka bloginduses.
Kõik on juhtunud sellel aastal. Blogija, keda pidasin kaasaegseks naiseks, avaldas, et naised väärivad vähemat, sest nad on naised. Teine, keda pidasin harituks ja intelligentseks ( ja ta ongi)läks kaasa uhhuuga. Kolmas, keda arvasin liberaaliks,  usaldas kasumile orienteeritud oligarhi ning poliitikuid, kahtluse alla pannes süvariiki. Kui mul oli mõte, et võiks lõpuks ikka blogikokkutulekule tulla, siis nüüd ei saagi. Neljas, kelle muusikamaitse on hindamatu, väitis, et afgaanidel on õigus. Laul ja tants on saatanast .. Mis ma seal kokkutulekul siis üldse teeksin :)
Eelnev lõik oli muidugi naljaga pooleks. Olge sellised nagu olete, ma armastan ja loen teid ikka ja edasi. Probleem pole teis, vaid minus. 

Sa usud midagi. Ja kui siis selgub, et polegi nii, on see kuidagi valus. Ja vale.

Ellujäämistarkused

suhkur + kaaliumpermanganaat 1:1

Kuidas teha tuld.

• vatitupsule u veerand kaaliumpermanganaati. Kalla peale poole vähem glütseriini. Oota ca 2 min
• purusta karamellkomm, kalla peale kaaliumpermanganaati ( vahekorras 1:1) ja hõõru kiirendamiseks puupulgaga
• patarei mõlemad klemmid ühenda kokku keeratud peenikese fooliumiga (nätsupaber), foolium läheb kuumaks ja süütab vatitupsu
• keera vatt või puuvillane riba tihedaks tupsuks. pane kahe laua vahele kruusa/liiva, et oleks suurem hõõrdumine ja hõõru kaht lauatükki omahavahel. (parim lepp, sarapuu, mänd)
• süütepulk ( hädaabi karbis)
• saab ka läätse ja mobiiliakuga (kumbki eraldi), aga pole ise proovinud
• tule kandmiseks- puuseen
  
  

Kaaliumpermanganaat sobib ka vee puhastamiseks. Tilguta vette
( kergelt roosakas), lase seista

filter

Kuidas saada seepi

• pane tuhk veega seisma. u 3-4 tunni pärast tekib veepinnale kollakas leelisekiht nn vedelseep.
• sobib pesta ka lihtsalt leelisega sttuhaga või liivaga
  
  

Filter

• turbasammal, süsi, sammal, liiv, kruus
• vett võib keeta plastpudelis, jahutab piisavalt ning plastik ei sula ära.
• Majapidamispaberist tihe nn voolik. Must vesi kõrgemale.Teine vooliku ots allapoole nõusse. Võtab aega.
• kuna seisev vesi (kanistris) rikneb, siis muretse endale LifeStraw. Suudab läbi filtreerida 3 t vett, ja juua võib sõna otses mõttes lombist
• Big bubbles small troubles ja vastupidi. 
• SODIS meetod. Läbipaistev pet pudel, horisontaalselt päikese käes (UV) 6 tundi 
• https://www.delfi.ee/artikkel/120428306/ellujaamisinstruktor-kui-kraanist-enam-vett-ei-tule-tee-esimese-asjana-wc-poti-loputuskast-tuhjaks

Õues ööbimine

• tõeline elupäästja- sääsevõrk. Keemia tegelikult ei aita. Katsu end füüsiliselt katta

• 

  filter, mis tegelikult aitab  

  ehita varjualune ja vooderda seest- väljast kuuseokste, osjadega, asemeks samuti. Kui on prügikotte, siis plastik on halb soojusjuht + tuulekaitse
• prügikoti sisse kuuseoksi või kuiva heina- sobib nii tekiks, kui magamiskotiks
• cotton kills. Puuvillasega hakkab külm. Vali kas villane või kaasaegne sünteetika
• rõivad on tekiks, mitte seljas. On soojem
• termotekk peale
• peaaegu kõikidel külmetasid jalad- varbad. Tasub panna nt prügikotti
• ja tegelikult. Ei aita kuused ega termotekid, aitab ainult teise inimese soojus, leia sõber, kes kaissu võtab

Hädaabipakk

• paiguta sellisesse metallkarpi, milles kannatab ka vett keeta
• kompass
• vile ja peegel
• nuga, luisk, multitööriist

  

  üleelamiskarp

• traatsaag
• sidumistraat, nöör, 
• pliiats
• õngekomplekt
• õmbluskomplekt, haaknõelad
• süütepulk, piirituspabletid
• tampoonid
• teeküünlad 8 tunnised
• led-lamp
• termokile
• vihmakeep, 250 l prügikotid
• kondoomid ( vee transpordiks, isoleerimiseks jne)
• veepuhastustablett vm analood life straw nt
• sool, puljongikuubikud
• karamelle
• plaastreid, piirituslapid, skalpelliterad

Paar matkatarkust, mida ma varem ei teadnud:

• sipelgad armastavad lõunat- lõuna suunas on pesa lauge või siis on pesa ehitatud objektist lõuna poole
• päikesekell. Üks rusikas = üks tund. Ma olen eluaeg kasutanud metsas liikudes päikest, aga seda nippi ma ei teadnud, et metsa minnes ja umbes teades, kaua oled, on nn tulevane päikese asukoht võimalik välja mõõta

  

  kaev

• ca 1 m sügavusel on Eestis alati + 5 kraadi.

Kuidas töötab Kompass:

• pikem serv liikumise suunas st nool on õiges suunas
• Suunanooled kompassiplaadil peavad näitama liikumissuunda;(noole suunas)
• keera nõelakapslit nii, et kapsli põhjal olevad jooned ja nõelavärav ühtiksid KAARDI põhjasuunaga;
• hoia kompass tasapinnas ja pööra end aeglaselt, kuni kompassinõela punane otsik asub nõelaväravas. 
• Liikumissuuna nooled (kompassi pikem serv) näitavad õiget liikumissuunda. Jälgi, et kompassinõela punane ots asuks kogu liikumise vältel nõelaväravas.
• enne ida ( x telg), siis põhi ( y telg, üles)
• asimuut:
• nool objekti suunas ( kuhu tahad liikuda9
• skaala keera nii, et põhi= värav.

autor: Leena Tammets

Ritsikult:
No ja kaardis-kompassis lasen lastel programmi lõpuosas teha puulehekompassi, mis elevust tekitab. Võtad veetaldriku, paned puu või taime lehe sinna ujuma (soovitavalt kaselehe kujuga) ja sinna peale nõela, mida oled enne vastu juukseid hõõrunud, et seda magnetiseerida. Tõepoolest, nõel lehel näitab kenasti põhja-lõunasuuna kätte.

ESMAABI 

SÖÖDAVAD TAIMED

Kes tappis Otto Mülleri

ja teisi müstilisi juhtumeid

Ma pean kordama Kalevi-filmi postituses väljaöeldut. Eesti film on järjest parem.
Viaplayst saab vaadata uut eesti krimiseriaali- Kes tappis Otto Mülleri.  Hele-Riinilt vaimustavalt tihe stsenaarium, mille Rene Vilbre on vorminud eba-eestlaslikult köitvaks ja haaravaks filmiks.  Hilje Murel teeb - täitsa lõpp-rolli. Ma olin naerust kõveras.  
(Tõsi, ma olen  ka varem nominatsioone jaganud ning eksinud. Siiani ei saa aru, miks Indrek Sammul pole olnud Aasta Meesnäitleja,  rollide eest Pilvede all ( appi, see tapmisstseen- see peaks olema Eesti Filmimuusumi pjedestaalil) ning Valguses ja varjus. Ning Epp Eespäev Aasta Naisnäitleja - Valguses ja varjus).

Miinuspoolel on see, et lugu on natuke liiga klassikaline- mistõttu me arvasime tapja üsna varakult ära. Aga huvitav oli vaadata, kuidas lahenduseni jõuti ja ega ju kunagi ei tea. Vahel pole nii, nagu näib...Kindlasti annaks veel norida, aga positiivne kaalub üle. Taas väga hea kunstnikutöö, muusika. Näitlejate diktsioon on arusaadav ( Viaplays saab tegelikult ka subtiitreid lisada). Lisaks vanadele kaladele on ka uusi huvitavid nägusid-tegijaid.

Kui võimalik, soovitan vaadata järjest, kuna suur osa sarja võlust ja köitvusest tekib erinevate inimeste vaatenurgast. See, kuidas sama sündmust nähakse erineva vaatenurga alt, erinevate rõhuasetustega.  

Mina kiidan ja soovitan. Aga vana klišee, et elu konkureerib väljamõelduga.

Ma tean, et on olemas lausa test, milles suurem osa inimesi põrub. " Mis värvi on sinu maja välisuks".