Kohe on algamas mu lemmikaastaaeg. Kõik õitseb ja õhk on soe... Imeline kevad.
Nädal algas kahe nördimusega.
Mees oli mu murakamoosi lõpu ära söönud! Minu! Mul oli see peidetud külmkapi tagumisse nurka, aga näe, leidis üles. Ja iroonia on selles, et murakas ja vaarikas talle üldse ei meeldigi, sest seemned.
Viimase purgi peitsin nüüd paremini.
Nädalavahetusel pesin aknaid. Tuli vanematega juttu ja isa uurib, et kas selline teenus on tellitav. Uurisime asja, ei olegi väga kallis 30-50 eurot. Tulevikus kasutan kindlasti ise, sest .. tahan.
No aga, pesin oma aknad ära, ja siis mõtlesin, et pekki, nii hirmus see nüüd ju ka pole võtsin värgid ja läksin pesin vanemate aknad ka ära. St üritasin, kuna selgus, et osa aknaid ei käi lahti!! Ma tahaksin tõsiselt kohtuda selle disaineriga, kes soovitab toota mitteavanevaid aknaid. Nagu. Äkki tuled ja räägid, mis oli su mõttes ja näitad, kuidas nt kuuendal korrusel neid pesta saaks.
Taas must iroonia. Mu tädi pesi samuti aknaid ja kukkus. Tuppa siis, mitte välja. Põrutas puusa ära. Ravis terveks ja... ronis jälle üles. Seekord murdis kukkudes puusaluu. Nüüd on toas voodireziimil. Ekspressis viskas mulle ette heaolumeistrite teema. Et Tartus ja Tallinnas saab läbi sotsameti abilisi kutsuda. Tuleb meelde jätta.
Oma puusaga käisin arsti juures. Mõtles, uuris, vaatas, tegi röntgeni. Ja mul pole mitte midagi viga MOTT. Kirjutas siiski mingi retseptiravimi, kodus guugeldasin, põhimõtteliselt on tegemist rahustiga. Nädalajagu võtsin, aga kuna see tekitab nii suurt unisust ( ja valu ära ei võta), siis tegin nädalaks pausi. Ma lihtsalt ei jaksa nii palju magada, kui ma tahaks. Ma pean vahepeal ärkvel ka olema. Vähemalt üritama olla.
Mulle viskab sotsmeedias pidevalt ette reklaami- kui arstid ei ole osanud su puusavalust jagu saada, siis proovi neid toidulisandeid.. mis pani mõtlema, et äkki peakski. Äkki ongi hoopis hormonaalne teema. Seni, kuni ma mõtlen, kuidas seda arstile serveerida, otsustasin et proovin algatuseks looduslikku. Valisin esimeseks katseks köömnetega tofu. Täitsa ok on, natuke kummine. Linaseemned on lihtne osa. Prooviks kuu aega.
Terviseteemat veel. Raadiost juhtusin kuulma nägemisterapeudi intervjuud, mille käigus jäi kõrvu: mitmevaateliste prillidega on oht peavaluks ( kuna kael on pinges), soovitav oleks lugemiseks/arvutiks võtta eraldi prillid. Heureka! Panin kohe aja kinni, eks siis selgub ja näeb, kas saan vähemalt osadest peavaludest lahti.
Mu lemmikasjad- lauluproov. Appi, KUIDAS mulle meeldib laulda. Mitmehäälselt. Kuidas see lülitab aju täiesti teisele reziimile. Meil on hetkel käsil üks väga suurt tähelepanu nõudev laul. Katarsis.
Ja mälumänguhooaeg sai läbi. Saavutasime kokkuvõttes 4. koha. Ma olen väga-väga rõõmus, sest need, kellega me seal võistleme on Eesti meistrid ja profid. Tõsi, meil on olnud ka õnne. Aga, tegelikult oleme me lihtsalt targad :) :) Ma usun, et üks meie edu komponente on mitmekesisus. Mehed- naised, erinevate valdkondade kompetents. Üks noor on puudu, kes teaks krüptot, videomänge, modelle ja moodsat muusikat.
Käisin sidekoolitusel. Huvitav kogemus oli. Rotatsiooni korras pandi mind rolli, kus kõik oli uus. Mulle meeldib, kuidas see mõjub mu egole, muudab vaikseks ja alandlikuks ja uudishimulikuks. Kuulan, õpin, proovin. Ilmselt tegin ka hunniku vigu, aga tore oli proovida midagi minu jaoks täiesti uut ja teistsugust.
Üks mu kunagine kolleeg, kellega koos alustasime, sai ametikõrgendust. Mul on tema üle mega hea meel. Mulle tuli taas meelde Susan Caini tõdemus, et kadedus aitab aru saada, mida me tegelikult tahame. Ma ei ole kade. Pole mõtet, sest ma ei tahaks ise seda positsiooni.
Ja teine tarkus, mille olen loodetavasti omandanud. Ei ole mõtet kahetseda, mida pole olnud. St sa ei saa kaotada seda, mida sul pole olemaski olnud.
Ning praegusel uneperioodil vana tarkus. Unisus ja väsimus on erinevad asjad.
PS. igaks juhuks info. Mul on kommentaarid pandud modereerimisreziimile, kuna hästi palju tuleb viimasel ajal spämmi.
Appi, ma just sain mitmevaateliste prillide retsepti (pole veel valmis teha lasknud), aga mul niigi kogu aeg pea valutab! Et siis on potsentsiaal veel hullemaks minna?
VastaKustutaSoovitan seda kuulata. Ausalt, ma pole ju arst :) aga vähemalt proovin, sest oma loogika selles on. Kuna lähedale näeb alumisest servast, siis paratamatult tõstad vaatamiseks lõua üles. Mul on lisaks probleeme treppidega.
KustutaEks ma siis annan teada :)
https://vikerraadio.err.ee/1610012879/paevatee-silmatark-optometrist-karmen-johansson-heldur-karmo-99
Oleneb, miks pea valutab. Kui kaelalihaste pinge on ka valutekitamises osaline, siis võivad universaalsed mitmevaatelised prillid seda hullemaks teha. Ma endale lasin teha 2 paari - 1 on n.ö. tavaelu jaoks - näiteks autosõit jms. Ja teist paari kasutan siis, kui vaja pigem tubastes tingimustes ja lähedale näha - pikemalt arvutiga tööd teha, peenikest käsitööd/kunsti teha, raamatut lugeda. Kui esimeste prillidega saan üldiselt kõik tavaelu elatud - poes tootesildid loetud, aias lilled istutatud jne, ka lühemad arvutivaatamised jms, siis teised on timmitud vaateulatusele u 1m - 30cm ja need on pigem kunstniku tööprillid, saan astuda skulptuurist kolm sammu kaugemale ja näen ikka veel teravalt ja siis selge silmaga kohe peendetaili viimistleda. Ja arvutis toimetades ei jää kael kangeks.
KustutaLasin mitmevaatelised prillid teha juba siis, kui kaugelevaatamine alles hakkas kehvemaks jääma, nii et prillid veel pigem nõrgapoolsed ja seetõttu oli nendega harjumine ehk sujuvam. Muidu jah - kujutan täitsa ette, kuidas võib värskel prilliomanikul olla treppidega tõsine probleem.
Minu elu oleks ilma mitmevaateliste prillideta täiesti võimatu. Peavalu tuleb tõenäoliselt halvast ergonoomikast. Ülemise osaga vaatad kaugele, keskmise osaga arvutisse ja alumise osaga sed, mis sul käeulatuses on.
KustutaTrepp on tõesti probleem. Teine probleem on metsas ja ebatasasel maastikul kõndimine. Nendes olukordades vaatad lugemise osaga maha. Tõenäoliselt sõltub see prillide tugevusest ka. Ma vaatan maha pluss viiega. Enamasti ei ole prillid nii tugevad.
Ma julgen küll mitmevaatelisi soovitada.
Kui ma järele mõtlen, siis ma pigem tõstan prille kui lõuga, kui prillid hakkavad nõrgaks jääma ja tuleb alumise osaga arvutisse vaadata.
Kasutan õlavöötmepingete leevendamiseks võimlemisharjutusi, aitavad hästi ja on tasuta pealegi
KustutaMa ei tea, kas sellest oleks sulle abi, aga me mehega ravime ennast hetkel kõrvenõgestega. Kõigi hädade puhul nõges ei aita, aga reumaatiliste põletike puhul tasub katsetada (ja mine tea, ehk ka mõne muu liigeseprobleemi korral). Igal õhtul olen andnud mehe seljale paar sirakat nõgestega (palju pole vaja ja palju ei tohigi, piisab üks säts vasakule ja üks paremale seljapoolele). Ergutab vereringet ja stimuleerib. Nõgese kõrvekarvades olev sipelghape on osade ravisalvide koostiseski. Minu kogemuse järgi saad sa juba esimesel kõrvetusel aru, kas see võiks sobida - pikaajalisi kuplasid ei teki, hõõrud kõrvetusel tekkinud punased laigud üle ja kihelus kaob üllatavalt kiiresti. Järgmiseks päevaks on juba selge, kas teha järgmine seanss või ei - kui kasvõi protsendi jagu on parem ja eelmisest nõgese kõrvetusest pole jälgegi, on mõtet. Kuur tuleb teha muidugi pikem, pigem korraga vähem aga see-eest iga päev ja kindlasti mitu nädalat. Avastasime, et nõges püsib ka vaasi panduna päris tükk aega kõrvetusvõimeline, nii et saad kasvõi nädala jao korraga ette varuda.
VastaKustutaMul muidu tekitab nõges lokaalse allergilise reaktsiooni, kublad on veel järgmisel päeval alles ja sügelevad, aga haige koha peale lüües seda üllataval kombel ei teki. See on minu jaoks esimene märk, et antud hädale aitab.
Proovin. Aitäh!
Kustuta